# Flygrädsla?
Author: [Borttaget]

Hejsan alla flygfantaster!

I maj 2016 bär det av mot Puerto de Mogan (Kanarieörna). När jag var liten reste jag runt rätt så mycket som barn, första flygningen var jag bara 6 månader och sista gången skulle jag fylla 14. Jag älskade att flyga och ville då alltid sitta vid fönstret för att kolla på utsikten.

Nu har det snart gått 9 år sedan sist och jag fick denna resa i present, på dessa år har jag eventuellt utvecklat någon slags höjdrädsla. Jag skulle enkelt kunna sätta mig i ett plan helt utan problem och är inte rädd för att det ska bli träffad av en blixt och dylikt men att veta att jag är ca 11.000 meter över marken gör mig så fruktansvärt nervös, nästan så att jag blir sjuk av den tanken och vill skippa resan synd nog. 

Så min fråga lyder, hur botar man denna höjd/flygrädsla? 

Tacksam för svar! Mvh Isabella. 😊

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Prova läs en bok eller spela spel, prata även med flygbesättningen att du är flygrädd dom brukar vara duktiga på detta. Har med svårt att flyga men mitt problem är att jag ogillar när man lyfter och landar.